Consejos para cuidar los ojos de forma adecuada durante el verano

Durante el verano muchos de nosotros deciden dedicarle tiempo al cuidado de su cuerpo, aprovechando así la oportunidad no solo para salir y compartir con sus seres queridos, sino también de restablecer y equilibrar todas nuestras funciones corporales, ¿Sabes si realmente le estas dando el cuidado necesario a tu organismo? en el caso de la región ocular es fundamental el descanso, ya que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo trabajando, si pensáis ¿Cómo cuidar los ojos? Comienza por investigar los factores que pueden afectar con el tiempo vuestra visión o hasta producir otros síntomas como los dolores de cabeza, especialmente en el lóbulo frontal, ¡En estos casos el descanso es prioritario para vuestra recuperación.

¿Cómo cuidar los ojos en el verano?

Uno de los elementos considerado como perjudicial es el sol, por los rayos ultravioletas que este produce, y es precisamente en el verano cuando la intensidad de los rayos del sol se incrementan sobre la superficie del planeta, causando deslumbramientos que pueden ser muy perjudiciales para los ojos. El uso de gafas de sol para cuidar los ojos, es un método muy popular. Es muy necesario que sean de un materiales de calidad, y que estén garantizadas por una óptica para obtener un mejor resultado; una de las marcas más destacadas es Essilor al ofrecer el modelo de lentes polarizados Xperio, perfectos para el verano, ayudándote a combatir el exceso de luz.

También debéis estar atento a la temperatura del ambiente a la hora de hacer lo necesario por la salud de vuestros ojos, un lugar donde estés expuesto al calor y la contaminación puede ocasionarte posteriormente grandes riesgos de sufrir enfermedades como la conjuntivitis alérgica, el picor en los ojos, y además estáis más propenso ante la irritación ocular; las bacterias existentes también son un riesgo, por lo que debes tener especial precaución al usar diferentes productos o entrar en contacto con algunas zonas. Ten siempre gotas para la vista y pañuelos que te ayuden a limpiar tus ojos evitando usar solo las manos, además complementa todo con el uso de tus gafas de sol y estarás tranquilo al cuidar los ojos de manera continua.

El uso del aire acondicionado y los ventiladores, en ocasiones desarrollan sequedad ocular debido a las corrientes de aire frio que se generan, causando molestias y picor, para cuidar los ojos deberás aumentar tus parpadeos y usar lagrimas artificiales manteniéndolos hidratados.

 

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